Ви любите рибу також, як люблю її я? У такому випадку вам обов’язково сподобається суп з рибного набору з овочами без додавання картоплі. Ви отримаєте справжнє задоволення від цього першого страви. Просто, швидко і неймовірно смачно!
Рибні супи при правильному приготуванні виходять дуже ніжними. А з додаванням овочів ці страви стають ще і неймовірно корисними, наприклад, як цей рецепт. Низькокалорійне і дієтичне, воно відмінно підходить для зниження ваги або підтримання фігури в тонусі!
Інгредієнти
- Овочі заморожені 1 кг
- Рибний суповий набір 1 кг
- Перець чорний мелений за смаком
- Сіль за смаком
- На 100 грам
- Калорії: 22,450,000 ккал
- Білки: 1680000 г
- Жири: 570000 г
- Вуглеводи: 2335000 г
Кроки
60 хв.
-
Поміщаємо в каструлю з киплячою водою рибний набір, додаємо сіль і варимо до готовності протягом 20 хвилин.
-
Коли риба буде готова, дістаємо її з каструлі, а бульйон проціджують.
-
Також відокремлюємо м’ясо від кісток, щоб вони не траплялися в готовому блюді.
-
Заморожені овочі краще всього заздалегідь розморозити, щоб з них пішла вода, а також для зменшення часу приготування.
-
Тепер овочі кладемо в бульйон, знову доводимо до кипіння і варимо 15 хвилин, додаємо сіль і перець. В кінці приготування додаємо рибу.
-
Даємо страві настоятися приблизно 10 хвилин, також рекомендуємо подавати його з зеленню.
Порада: не рекомендуємо додавати велику кількість спецій під час приготування, так як використовувані інгредієнти вносять свій внесок. Краще зробити це після готування.
Приємного апетиту і всього вам найкращого! Готуйте з любов’ю!
Свої побажання залишайте в коментарях під рецептом!
А який ваш найулюбленіший рецепт рибного супу?
