Сьогодні готуємо суп з сайри в томатному соусі в мультиварці. Це дуже просто і звільняє масу часу! Якщо у вас на кухні є робо-помічниця Polaris або Redmond, або будь-яка інша, то вам корисно буде дізнатися наш рецепт.
Інгредієнти
- Рис ½ склянку
- Масло рослинне 3-4 ст. л.
- Кріп за смаком
- Картопля 5 шт.
- Цибуля ріпчаста ½ шт
- Моркву ½ шт
- Сайра в томатному соусі 1 банка
- Спеції за смаком
- Сіль за смаком
- На 100 грам
- Калорії: 188 ккал
- Білки: 3.8 г
- Жири: 11.2 г
- Вуглеводи: 18.1 г
Кроки
1 годину. 30 хв.
-
Спершу необхідно підготувати наші інгредієнти. Картоплю почистити, помити і порізати брусочками. Рис промити в теплій воді. Моркву з цибулею подрібнити зручним вам способом.
-
В мультиварці вибрати режим «Смаження» і встановити час 15 хвилин. Коли чаша нагріється, налити рослинне масло і опустити моркву з цибулею для обсмажування. Перемішати лопаткою і закрити кришку.
-
Коли зажарка приготуватися, відправляємо в чашу картопля, рис, сіль і спеції. Заливаємо гарячою водою до потрібної консистенції супу. Вибираємо програму «Суп» і час 1 год. Закриваємо кришку і чекаємо.
-
За 15 хвилин до закінчення режиму, в суп додаємо сайру. При подачі суп прикрашаємо січеною зеленню. Приємного апетиту!
Порада: для цього рецепта підійдуть будь-які рибні консерви, будь-то сардина, бички або скумбрія. Експериментуйте і отримуйте нові смаки!
Ось так просто бюджетно можна нагодувати всю сім’ю!
Сподобався рецепт? Тоді подивися цей, він тебе приємно здивує!
Додавай нас в закладки і готуй кожен день нові страви!