Важко встояти перед фруктовими смузі. Вони солодкі, холодні і наповнені корисними для здоров’я інгредієнтами. Скористайтеся блендером і ваш смузі готовий — куди простіше!?
Смузі може складатися з дуже простого або складного набору різних фруктів і навіть овочів. Ці рецепти смузі, від простих фруктових рецептів до дуже креативних творінь, супер поживні. Поділіться ними зі своєю сім’єю і насолоджуйтеся величчю смузі разом.
Банановий смузі
Коли справа доходить до смузі, банановий смузі — відмінний вибір для початку. Рецепт дуже простий і відмінний спосіб витратити банани. Правильна текстура смузі — не занадто рідкий. Для цього рецепта вам знадобляться тільки два банани, мед, екстракт ванілі, лід і йогурт. Відмінний коктейль, і дійсно так простий!
Смузі з бананів
Смузі з манго
Якщо ви шукаєте смузі, який такий же легкий і тропічний, то цей рецепт для вас. Цей смачний смузі з манго вимагає всього три інгредієнти і є фантастичною основою для всіх ваших майбутніх коктейлів. Солодкий смак манго є зіркою цього рецепта. Вам буде потрібно ще йогурт і лід. Ідеально підходить для спекотних літніх днів. Разноообразьте смузі, додавши трохи банана і кокоса.
Смузі з тропічного манго
Кавуновий смузі
Ви можете подумати, що кавуновий смузі буде моно напоєм. Тим не менш, цей рецепт більш цікавий, ніж більшість інших, і створює інтригуючий аромат і основу для ваших творчих коктейлів. Лайм і м’ята прекрасно доповнюють кавун, а імбир додасть їй цікавий контраст.
Смузі з кавуна
Тропічний смузі
Настав час для тропічного смузі, la tizana — дивовижний фруктовий коктейль з Венесуели. Безалкогольна сангрія, яка здійснює подорож через блендер. Цей рецепт використовують майже всі фрукти, які є на ринку, включаючи ананас, манго, полуниця, виноград, банан і апельсин. Додайте лимонад і гренадін, і ви отримаєте один із самих чарівних фруктових напоїв.
Смузі з тропіків Венесуели
Смузі з чорницею і капустою
Капуста є популярним варіантом для приготування смузі, так як славиться користю для здоров’я. Якщо ви не готові до повноцінного смузі з капусти, замаскуйте її аромат і смак за парою ароматних фруктів або ягід. Чорничний смузі — ідеальне рішення додаткового аромату. Використовуйте апельсиновий сік і чорницю.
Чорничний смузі з капустою
Смузі з груші
Банан, груша, імбир і капуста об’єднуються в один фантастичний смузі, який ідеально підходить для осені. Зелена груша поживна і ароматна. Зелені коктейлі з капустою можуть бути м’якими, але не в цьому чудовому рецепті. Груша додає м’який, солодкий фруктовий смак, який відмінно доповнює. Використання мигдального молока, меду і екстракту ванілі додає приємні акценти. Але коли ви додасте корицю та імбир, цей рецепт смузі дійсно стане сезонним дивом.
Грушевий смузі
Смузі з імбиром
Два чарівних інгредієнта зливу і імбир об’єднуються в супер корисному смузі. Це ідеальний привід збирати сливи і заморожувати їх, щоб ви могли насолоджуватися ними в коктейлях і смузі. Для цього рецепта буде потрібно всього чотири інгредієнти, ви будете здивовані глибиною ароматів в цьому рецепті. Імбир і зливу акцентовані апельсиновим соком, хоча ви так само можете спробувати інші фруктові соки. А йогурт створить шовковисту текстуру, яка робить смузі такими приємними.
Імбирний сливовий смузі
Полуничний смузі з апельсином
Апетитний смак апельсинового соку є фантастичною основою для різноманітних напоїв. Один з кращих способів насолодитися цим смаком — це апельсиново полуничний смузі. Цей рецепт — відмінний вибір для весняного бранчу, і вам сподобається, як об’єднуються і контрастують два інгредієнта.
Апельсиново полуничний смузі
Полуничний коктейль з мигдалем
Мигдаль ідеальний джерело білка, а смак і аромат полуниці роблять їх ідеальним співвідношенням для смачного поживного і смузі. Полунично мигдальний смузі з’єднує свіжу або заморожену полуницю з йогуртом і отримує цитрусове посилення від апельсинового соку.
Полунично-мигдальний коктейль
Смузі з ананасом і полуницею
Чудове задоволення від гідного десерту з кокоса і ананаса, увінчаного змішаним шаром полуниці і лайма. Зробити смузі з ананасом і полуницею дуже весело, особливо з дітьми, тому що їм сподобається створювати фруктові смуги. Рецепт включає вершкові шари з ананасом і кокосом. Інші шари додають полуницю і лайм на цій основі. Ви можете зробити стільки смужок в кожному келиху, скільки захочете. І не забудьте зберегти трохи полуниці для прикраси.
Смузі з ананасом і полуницею
Шоколадний смузі
Шоколадний смузі дивно поживний. Коли ви в настрої для шоколадного молочного коктейлю, зробіть шоколадно-банановий смузі. Ключ до цього смачного рецептом — ванільне соєве молоко, йогурт і шоколадний фундук, як Nutella. Додайте два великих банана і лід, скористайтесь блендером і насолоджуйтеся смаком!
Шоколадно-банановий смузі
