Важко встояти перед солодким смаком свіжоприготованого бананового смузі! Хоча ви можете додавати в нього всілякі інгредієнти, базовий рецепт — це відмінне введення, яке покаже вам, наскільки легко зробити смузі будинку. Це відмінний варіант для суперпростого смузі на сніданок і смачне, корисне частування для спекотного літнього дня.
Банановий смузі в блендері
Цей рецепт бананового смузі вимагає всього п’ять простих інгредієнтів, і всі вони, можливо, вже є на вашій кухні. Це відмінний спосіб витратити стиглі банани, поки вони не переспели зовсім. Смузі можна підсолодити медом і використовувати ванільний йогурт, щоб надати йому прекрасну кремоподібну форму, яка неперевершена. Не пропустіть ванільний екстракт! Це дасть смузі тонку глибину аромату.
Інгредієнти
- 1/4 склянки меду
- 3/4 чайної ложки ванільного екстракту
- 2 банана (стиглі, нарізані скибочками)
- 1 1/2 склянки ванільного йогурту
- 1/2 склянки льоду
Банановий смузі рецепт
Зберіть інгредієнти.
Покладіть інгредієнти в блендер в наступному порядку: мед, ванільний екстракт, банани, ванільний йогурт і лід.
Поступово збільшує швидкість змішування до тих пір, поки суміш не стане однорідною.
Розлийте напій в охолоджені склянки.
Насолоджуйтеся!
Банановий смузі в домашніх умовах
Зробіть велику партію і зберігайте надлишок в морозильній камері. Коли ви захочете смузі, поставте його на 5-10 хвилин, щоб він розморозився.
Варіанти, як зробити банановий смузі:
- Мед можна замінити нектар агави, або інших підсолоджувачів який захочете. Для рідкого підсолоджувача, який додає цікавий аромат, спробуйте корицю. Кориця і банани — ідеальне поєднання!
- Якщо ви любите полуницю, спробуйте полунично-банановий смузі.
- Ви можете замінити йогурт кулькою морозива, щоб створити бананово молочний коктейль. Ваніль краще, але шоколад теж відмінний варіант. Краще всього додати 1/2 чашки до 1 склянці молока.
- Немає йогурту? Змішайте ваш коктейль з 6 кубиками льоду (або 1/2 склянки подрібненого льоду) і додайте близько 3/4 склянки молока. Кокосове молоко також відмінно підійде
- Базовий банановий смузі — це ідеальна основа для створення власного смузі. Наприклад, додайте 1/2 склянки нарізаного кубиками ананаса і 1/4 склянки свіжої полуниці.
